1. Làm sạch da đúng cách:
Không chỉ nói về việc tẩy trang của bạn – hy vọng bạn đã biết tầm quan trọng của nghi thức làm đẹp này.
Dù hôm nay bạn có mệt mỏi đến đâu thì việc đầu tiên trước khi đi ngủ là phải làm sạch da đúng cách.
Tẩy trang và rửa mặt sạch, sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng hoặc sữa rửa mặt dạng dầu (tùy thuộc vào loại da của bạn).
Khi bạn làm sạch da đúng cách, bạn sẽ loại bỏ tất cả các chất bẩn trên da có thể gây ra mụn trong đêm.
Nếu da bạn quá nhờn, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da.
Tế bào da chết góp phần làm nổi mụn khi chúng trộn lẫn với bụi bẩn và dầu trên da, đó là lý do tại sao tẩy da chết thường xuyên là rất quan trọng.
2. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm:
Ngay cả khi bạn uống nước suốt cả ngày, làn da của bạn vẫn cần được cấp ẩm.
Thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh, sáng mịn vào buổi sáng.
Tuy nhiên, trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn đã làm sạch da đúng cách.
Việc thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bẩn là vô ích và thậm chí là phản tác dụng
3. Tắt điện thoại vào ban đêm:
Bây giờ bạn đã làm sạch cơ thể từ bên trong và làn da từ bên ngoài, hãy tránh xa điện thoại.
Điện thoại có chứa hàng tấn vi trùng và vi khuẩn trong suốt cả ngày.
Ngay cả khi bạn giữ điện thoại của mình sạch sẽ, luôn có ít nhất một vi trùng có thể gây nổi mụn.
Để điện thoại cách xa giường vào ban đêm nếu bạn muốn thức dậy với cảm giác hạnh phúc thay vì lo lắng về cách loại bỏ cái mụn đó.
4. Kiểm tra đồng hồ của bạn:
Nhiều nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể dẫn đến mụn trứng cá nghiêm trọng.
Giấc ngủ tốt là điều cần thiết cho làn da của bạn.
Bạn có thể ngủ 8 tiếng nhưng thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi và mặt đầy mụn.
Có thể là do bạn đi ngủ lúc 1 giờ sáng hoặc muộn hơn.
Đi ngủ trước 11 giờ tối, ngủ đủ giấc sẽ tốt cho hiệu làm đẹp và ngừa mụn.
Thỉnh thoảng bạn có cú đêm nhưng đừng biến nó thành thói quen.
5. Dùng vỏ gối bằng lụa:
Vỏ gối lụa không chỉ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá mà còn giúp ngăn ngừa vết chân chim và các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Chỉ cần cố gắng thay vỏ gối thường xuyên – nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, hãy thay vỏ gối mỗi ngày.
Dù bạn có vệ sinh da mặt sạch sẽ đến đâu thì vỏ gối vẫn luôn là nguồn chứa bụi bẩn, vi trùng và vi khuẩn số hai.
Chỉ mất một phút để thay vỏ gối của bạn, vì vậy đừng lười biếng. Khuôn mặt của bạn sẽ cảm ơn bạn vào buổi sáng.
Khi nhắc đến thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ, sự lười biếng là lý do duy nhất khiến bạn không hoặc không thể làm sạch da của mình.
Nhiều chị em thắc mắc tại sao lại bị nổi mụn dù đã tẩy trang rồi trang điểm vào buổi sáng, ăn uống lành mạnh và đủ nước suốt cả ngày.
- Câu trả lời là do : sự lười biếng.
Hãy chú ý đến thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ của bạn và tự hào về một làn da khỏe mạnh vào mỗi buổi sáng.
Nguồn : ST Internet
